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Dúvidas recentes
De que maneira este guia pode me ajudar a aumentar minha disposição e energia de forma constante?
Este eBook traz orientações práticas sobre alimentação, exercícios e hábitos que aumentam sua energia e disposição de forma natural, com dicas fáceis de aplicar no seu dia a dia.
Este guia é indicado para quem está iniciando no universo da nutrição e bem-estar?
Sim, este guia é ideal para quem está começando a explorar o mundo da nutrição e bem-estar. Ele apresenta conceitos simples e práticos, facilitando a compreensão e a implementação de hábitos saudáveis no dia a dia, mesmo para iniciantes.
Este eBook exige que eu siga dietas ou planos extremamente restritivos?
Não, este eBook não exige dietas ou planos extremamente restritivos. Ele foca em orientações práticas e equilibradas, ajudando você a adotar hábitos saudáveis de forma gradual e sustentável, sem precisar seguir restrições severas.